HOW TO START A DAY ?-DAILY GOOD HABITS FOR MOTIVATE YOURSELF-OURINSPIRATION

दोस्तों ,नमस्कार ,
जैसा की हम  सभी जानते है आज के दौर में हर व्यक्ति की जिंदगी कठिन सी होती चली जा रही है
है ना। ..
दोस्तों पूरे जीवन को अच्छाबनाने  के लिए हमें अपने हर  दिन को अच्छा बनाना होगा ,और हर दिन अच्छा  बनाने के लिए दिन का हर MOMENT  अच्छा  बनाना होगा
अब  दोस्तों सबसे जरूरी बात यह की हम अपने हर पल को खुशनुमा कैसे  बनाये?
हम अपने हर पल को कैसे एन्जॉय करे। .
हम दुखद स्थति  में भी खुश कैसे रह सकते है ?


दोस्तों आज मैं  अपनी पोस्ट के द्वारा आपको ये बताने जा रहा हु की आप अपने दिन को कैसे अच्छा बना
सकते है। ..


दोस्तों मैं  नीचे कुछ आर्टिकल दे रहा हु जिन्हें आप फॉलो करेंगे तो आप निश्चित ही अपने दिन को बेहतर बना पाएंगे

१.सुबह जल्दी जगे -

अगर आप  अभी तक सुबह जल्दी नही जग रहे  तो निश्चय ही आपको ये आदत आज से ही बदल देनी  चाहिए

क्योकि सुबह जल्दी जागने से पूरे  दिन   स्फूर्ति   का अनुभव होता है ,और ऐसा करने से आप का सुबह का समय जो सोने में WEST होता रहता है उस समय की बचत होगी। यदि आप सुबह 4 से 5:30 के बीच जग जाते है तो  आपका पूरा दिन बहुत अच्छा गुजरेगा ,

सुबह आपको 2से 3 दिन तक जागने  में   समस्या होगी लेकिन यदि आप २ -३  दिन तक ऐसा करेंगे तो आपकी आदत  पड़  जाएगी और फिर आपको समस्या नही होगी 

 २.प्रतिदिन MADITATION करे -

दोस्तों यह बहुत जरूरी  है की  सुबह जल्दी जागकर है,हम अपने द्वारा बचाये गए समय का USE किस तरह   करते है. यदि आप इसी बचाये हुए  समय में 15 SE 20 मिनट मेडिटेशन करेंगे  तो आप पुरे दिन NEGATIVE THINKING से FREE रहेंगे। क्योकि सुबह  का समय मेडिटेशन के लिए सबसे अच्छा समय होता है। आप पुरे दिन अच्छा महसूस करेंगे और दिन के अंत में आप पाएंगे की आज मेरे पुरे दिन में कोई परेशानी ही नही आयी ,

 ऐसा नही है की परेशानी नहीआएँगी  परेशानी तो आएँगी लेकिन मेडिटेशन  की वजह से आपका माइंड एकाग्र रहेगा  जिससे आपको  हर परेशानी का आसानी से सॉल्यूशन मिल जायेगा 

3-नियमित दिनचर्या बनाये -

एक बेहतर दिन बिताने के लिए यह जरूरी है आज जो भी आपको आज करना है   उसकी एक दिनचर्या बनाये ,एक तरह से जो भी आपके साथ आज होना  है वो आपको पहले से ही पता है इससे आपका माइंड स्थिर ;रहेगा  और बेकार की परेशानियां आपके पास नही आएँगी। 

4-अपने  खाली समय में अच्छी किताबे पढ़े -

 आप सभी जानते होंगे की "खाली दिमाग शैतान का घर  होता है "

और जहाँ शैतान होता है वहाँ NIGATIVITY आ ही जाती है इसीलिए दोस्तों यह जरूरी है की    हम अपने खाली समय का उपयोग करे। हम अपने खाली  समय में अच्छी किताबे मोटिवैशनल बुक्स पड़ सकते सकते है 

जिससे हमारे दिमाग में अच्छे विचार रहेंगे और हम अच्छा FEEL करेंगे।
कल की चिंता छोड़ आज की परिधि में रहना सीखे -MOTIVATIONAL THOUGHTS 

AAPKE KARMO KA KYA HAI CONECTION AAPKI AATMA SE-INSPIRATIONAL THOUGHTS

5-सोने से पहले परमात्मा को जरूर याद करे -.

 हम जानते  है की परमात्मा हमारे  द्वारा किये गए हर काम में INVOLVE होता  है। 

और वो हमारे लिएसब  कुछ अच्छा   ही करता है और इस बात पर आप को भी विश्वास करना   होगा 

 सोने से पहले अपने दिन के  सभी कार्यों को ध्यानकरते  हुए उस परम पिता परमेश्वर को धन्यवाद् देना चाहिए।

                                                                     

                                                                                                                        DHANYAWAD

JUDE RAHE HAMARE SATH AISI INTRESTING AUR INSPIRATIONAL THOUGHTS KE LIYE.